Como o equilíbrio hormonal influencia no emagrecimento sustentável
Quando falamos em emagrecimento, muitas pessoas pensam apenas em dieta e exercícios físicos, mas uma peça-chave desse processo é, sem dúvida, o equilíbrio hormonal. O impacto dos hormônios no corpo é profundo, regulando desde o apetite e o metabolismo até