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hormonios e apetite
Emagrecimento saudável
Dr. Daniel Bratan

O papel dos hormônios na regulação do apetite e saciedade

Os hormônios e apetite estão profundamente interligados na complexa rede de processos fisiológicos que controlam nosso desejo de comer e nos fazem sentir saciados. Cada refeição desencadeia uma série de reações hormonais que influenciam diretamente nossos comportamentos alimentares.  Nosso corpo

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climatério e aumento de peso
Saúde da Mulher
Dr. Daniel Bratan

A relação entre o climatério e o aumento de peso

A relação entre o climatério e aumento de peso é um tema que afeta muitas mulheres que atravessam essa fase de transição. Durante o climatério, que antecede e inclui a menopausa, mudanças hormonais significativas ocorrem, trazendo consigo vários desafios de

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alimentos fortificados com vitamina D
Suplementação
Dr. Daniel Bratan

Alimentos fortificados com vitamina D: vale a pena?

A questão sobre os alimentos fortificados com vitamina D se tornou relevante em nosso dia a dia, especialmente considerando o estilo de vida moderno.  Muitas pessoas passam a maior parte do tempo em ambientes fechados e, quando estão ao ar

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