A importância do magnésio vai muito além. Ele é um mineral essencial para o funcionamento adequado do corpo humano. Ele é o quarto mineral mais abundante no corpo e desempenha…

Para otimizar a absorção de nutrientes, é importante entender como o corpo processa e aproveita os suplementos que consumimos. A eficácia de um suplemento não depende apenas de sua qualidade,…

A questão sobre os alimentos fortificados com vitamina D se tornou relevante em nosso dia a dia, especialmente considerando o estilo de vida moderno.  Muitas pessoas passam a maior parte…