Sal em excesso aumenta riscos de se desenvolver diabetes
Recentemente, tive a honra de contribuir com uma reportagem na revista Viva Saúde. Nela discuti um tema de grande importância para a saúde pública: como o excesso de sal pode…
Insônia e menopausa: entenda essa relação e como superá-la
A insônia e a menopausa são dois aspectos intimamente ligados na saúde feminina, impactando significativamente a qualidade de vida de muitas mulheres. A menopausa, uma fase natural na vida de…
Quando hormônios influenciam a fertilidade: guia completo
A jornada para a concepção é muitas vezes um caminho turbulento, marcado por incertezas e desafios. No coração desses desafios, frequentemente reside um fator crítico - o desequilíbrio dos hormônios…
Implantes hormonais personalizados: por que sua individualidade conta
Quando falamos de saúde hormonal, a individualidade é fundamental. Cada pessoa é única, e isso se reflete na forma como nossos corpos reagem a diferentes tratamentos. É por isso que…
Chutou o balde e quer buscar? Descubra como se desintoxicar após festas
As festas de final de ano são sinônimo de alegria, celebração e, muitas vezes, excessos. Entre pratos saborosos e brindes com bebidas, é comum nos permitirmos um pouco mais do…
Diferença entre metabolismo basal e ativo na perda de peso
Você já se perguntou como o metabolismo basal e ativo afetam sua energia diária e suas metas de saúde? Compreender suas funções pode ser seu melhor aliado na gestão de…
Evite o reganho de peso: estratégias para celebrar seu emagrecimento
Hoje quero conversar com você sobre um assunto muito importante: como evitar o reganho de peso. Sei que emagrecer não é uma jornada fácil e manter o peso conquistado pode…
Implantes hormonais personalizados: por que sua individualidade conta
Quando falamos de saúde hormonal, a individualidade é fundamental. Cada pessoa é única, e isso se reflete na forma como nossos corpos reagem a diferentes tratamentos. É por isso que…
Chip da beleza: separamos o mito da realidade
Em uma era onde a busca pela beleza e juventude eterna nunca foi tão intensa, o "chip da beleza" surgiu como um tema controverso e fascinante. Com promessas de rejuvenescimento…
Longevidade e terapia hormonal: como voltar no tempo biologicamente
Em nossa busca incansável pela juventude, a ciência tem sido uma aliada poderosa. Um dos campos mais promissores neste sentido é a relação entre longevidade e terapia hormonal. A ideia…